第四集：【监测调整与总结力】AI助你动态清零烂尾Flag！

请帮我进行本[周/月/季度]的深度复盘。我的情况：
- 原定目标：[列出]
- 实际完成：[描述]
- 关键数据：[提供]

请按照复盘四问法引导我思考：

1. **目标回顾（What）**
   - 原定目标是什么？
   - 实际完成了什么？
   - 完成率和质量如何？

2. **差异分析（Why）**
   - 哪些目标超预期完成？成功因素是什么？
   - 哪些目标未达成？根本原因是什么？
   - 有哪些意外收获或损失？

3. **经验提炼（So What）**
   - 这次的经验教训是什么？
   - 哪些做法值得保持和推广？
   - 哪些错误不能再犯？

4. **行动计划（Now What）**
   - 基于复盘，下阶段如何调整？
   - 需要新增或删除哪些目标？
   - 执行策略如何优化？

我的规划执行中遇到了变化，需要调整。具体情况：
- 原有规划：[简述]
- 变化因素：[外部环境/个人情况/新机会等]
- 影响范围：[哪些目标受影响]

请帮我进行调整分析：

1. **变化评估**
   - 这个变化是暂时的还是长期的？
   - 对核心目标的影响程度如何？
   - 是威胁还是机遇？

2. **调整策略**
   - 哪些必须坚守不变？（核心价值、长期愿景）
   - 哪些可以灵活调整？（路径、节奏、资源配置）
   - 哪些需要果断放弃？（不再适用的目标）

3. **新方案设计**
   - 调整后的目标体系
   - 新的执行路径
   - 资源重新配置建议

4. **风险防控**
   - 调整可能带来的新风险
   - 如何保持调整的灵活性

我有一个"烂尾"的目标/项目：[描述]

请帮我进行深度分析和价值提取：

1. **失败解剖**
   - 表面原因是什么？
   - 深层原因是什么？（用5个为什么法）
   - 哪些是可控因素，哪些是不可控的？

2. **成长提取**
   - 这个经历让我学到了什么？
   - 暴露了我哪些能力短板？
   - 发现了哪些之前忽视的重要因素？

3. **能力建设**
   - 基于这次经历，我需要提升哪些能力？
   - 具体的学习和练习计划是什么？
   - 如何避免类似失败再次发生？

4. **心态重塑**
   - 如何看待这次"失败"的积极意义？
   - 如何将其转化为成长的养分？
   - 给未来的自己什么建议？

请帮我构建一个"个人经验智慧库"的框架，并指导我如何持续积累：

1. **知识库架构设计**
   - 建议的分类体系（如：决策经验、执行技巧、失败教训等）
   - 每类经验的记录模板
   - 标签和检索系统设计

2. **经验提炼模板**
   - 情境描述：什么情况下
   - 行动记录：我做了什么
   - 结果分析：产生了什么结果
   - 经验总结：核心洞察是什么
   - 应用指南：未来如何应用

3. **定期回顾机制**
   - 多久回顾一次？
   - 回顾时关注什么？
   - 如何发现经验之间的模式？

4. **智慧升华路径**
   - 从个案到规律
   - 从经验到方法论
   - 从方法到心法